Kuo skiriasi veganai ir vegetarai, kokie veganai negali valgyti, kokie yra vegetariški maisto produktai, veganiška dieta ir vegetariški vegetariški pranašumai ir trūkumai.
Skirtumai tarp vegetarų ir veganų
Vegetarai nevalgo mėsos ir žuvies, o veganai turi labiau ribojančias taisykles, kurios papildo tas, kurių laikosi vegetarė.
Iš tikrųjų veganas ne tik nevalgo mėsos ir žuvies, bet ir pašalina visų tų produktų, kurie gaunami iš gyvūno, vartojimą, tai yra, jis net ne maitina pienu, pieno produktais, kiaušiniais ir medumi.
Be to, kas juos vienija ir išskiria maisto srityje, abu stengiasi vengti naudoti kosmetikos gaminius, pagamintus iš gyvūninės kilmės ingredientų arba kurie buvo išbandyti su gyvūnais.
Be to, odiniai drabužiai yra uždrausti, veganams, be to, taip pat draudžiamas šilkas, žąsys ir vilna.
Apibendrinant galima pasakyti, kad vegetarai yra nusistatę prieš gyvūnų žudymą, o veganai, be to, taip pat prieš jų išnaudojimą, taigi iš tikrųjų netaikomos jokios veisimo rūšys.
Veganas maitina tik daržoves, vegetarė į savo racioną įtraukia kiaušinius, pieno produktus ir darinius.
Abiem atvejais, kaip jūs galite atspėti, tai ne tik mitybos forma, kuri skiriasi nuo normos, bet ir realus pasaulio vaizdas, kuriame svarstomos gyvūnų karalystei priklausančių gyvų būtybių maitinimas, taip pat mitybos klaida, didžiulis žiaurumas.
Yra įvairių nuomonių apie pranašumus ir trūkumus.
Vieni teigia, kad vegetarai ir veganai atsisako svarbių maistinių medžiagų, kiti įsitikinę, kad šios dietos be riebalų skatina didesnį vitaminų ir antioksidantų vartojimą.
